Solemaids – hjælp til idrætsaktive børn med ondt i hælene
Har dit barn ondt i hælene efter fodbold, håndbold eller løb? Det kan skyldes Severs sygdom – en ufarlig, men ofte meget smertefuld irritation af hælbenets vækstzone. Solemaids-sålerne aflaster hælen, så barnet kan blive ved med at spille.
Ring 98 92 33 29Test dit barnSevers sygdom rammer især børn, der løber og springer meget – fx i fodbold, håndbold og gymnastik.
Baggrund
Hvad er Severs sygdom?
Severs sygdom (også kaldet Severs syndrom) er en smertefuld tilstand i den bagerste del af hælbenet. Smerten opstår, når gentagne belastninger som løb og spring irriterer hælbenets vækstzone, som hos børn stadig er blød og i udvikling. Tilstanden er normal og ufarlig – men den kan gøre rigtig ondt.
Hvem bliver ramt?
Oftest børn mellem 8 og 14 år med et højt aktivitetsniveau – særligt dem, der dyrker sport med løb og spring flere gange om ugen. Det kan også ses hos meget aktive børn, der ikke går til en sport.
Sådan udvikler det sig
Det starter ofte med, at barnet er øm i hælen efter sport. Senere kan der komme smerter under aktiviteten – og til sidst kan barnet have svært ved at gennemføre træning og kamp.
Hvor længe varer det?
Generne forsvinder først helt, når vækstzonen i hælen lukker og forkalker. Det kan tage måneder – og nogle gange år – og ofte er begge hæle ramt.
Røntgenbillede af hælen hos et 10-årigt barn. Vækstzonen ses som en lys linje bagerst på hælbenet – det er her, irritationen sidder.
Sådan virker sålen
Solemaids flytter belastningen væk fra den ømme hæl
Solemaids er en dansk indlægssål til børn med Severs sygdom. En kile i sålen løfter hælbenet, så den bagerste del af hælen „svæver“. Dermed flyttes belastningen fremad på foden – væk fra vækstzonen, hvor irritationen sidder.
Uden sål
Ved hvert løb og spring lander kraften direkte på den bagerste del af hælen, hvor vækstzonen sidder.
Med Solemaids
Kilen løfter hælbenet, så barnet kan løbe og springe uden at belaste den ømme del af hælen.
Tallet stammer fra producenten Solemaids. Forskningen i behandling af Severs sygdom er stadig begrænset, men indlægssåler og målrettet træning er blandt de bedst undersøgte behandlinger. Derfor kombinerer vi gerne sålerne med øvelser og råd om belastning.
Test selv dit barn
Kan hælsmerterne skyldes Severs sygdom?
Svarer du ja til spørgsmålene herunder, er der en god sandsynlighed for, at dit barns hælsmerter skyldes Severs sygdom. Du kan også prøve to enkle tests derhjemme – se, hvordan i videoen.
Tre spørgsmål
- Dit barn er idrætsaktivt.
- Dit barn har konstante eller tilbagevendende smerter i hælene.
- I har prøvet at holde pause fra sport – men smerterne kommer igen, så snart barnet starter op.
To tests, du kan lave derhjemme:
Testene kan ikke erstatte en undersøgelse. Er du i tvivl, så book en tid – så undersøger vi dit barns fødder og finder årsagen.
Video fra Solemaids: Sådan laver du squeeze-testen og hælgangstesten.
Pris
Hvad koster Solemaids?
Forløbet starter med en Solemaids-konsultation, hvor vi undersøger dit barn og tilpasser sålerne. Sålerne betales særskilt.
| Ydelse | Med henvisning | Uden henvisning / akut | Tilskud "danmark" |
|---|---|---|---|
| Solemaids-konsultation | 600,00 | 600,00 | 140,00 |
| Solemaids-sål | 1.399,00 | 1.399,00 | – |
Se alle priser på prislisten. Har dit barn andre fodproblemer, kan Formthotics-indlægssåler også være en mulighed.
Godt at vide
Spørgsmål og svar
Er Severs sygdom farligt?
Nej. Tilstanden er normal og ufarlig og forsvinder af sig selv, når vækstzonen i hælen lukker. Men den kan gøre meget ondt og holde barnet væk fra sport i lang tid – derfor er det værd at gøre noget ved den.
Skal mit barn holde pause fra sport?
Ikke nødvendigvis. Målet er, at barnet kan blive ved med at være aktivt. Med sålerne og de rette råd om belastning kan mange børn fortsætte med deres sport – eventuelt i en periode med lidt mindre træning.
Hvordan foregår en Solemaids-konsultation?
Vi undersøger dit barns fødder og hæle, taler om aktivitetsniveau og gener og vurderer, om Solemaids er den rette løsning. Er det tilfældet, tilpasser vi sålerne til dit barn og giver råd om øvelser og belastning.
Hvad hvis sålerne ikke hjælper?
Der er 6 ugers tilfredshedsgaranti på sålerne. Har sålerne ikke haft effekt på dit barns hælsmerter inden for 6 uger, kan de returneres, og prisen for sålerne refunderes fuldt ud.
Hvad siger forskningen?
Forskningen i behandling af Severs sygdom er begrænset. Nyere oversigtsartikler peger på, at indlægssåler og målrettet fysioterapi er blandt de mest lovende behandlinger, men der er brug for flere og større studier.
Kilder: „Conservative Treatment of Sever’s Disease: A Systematic Review“ (2023) · „Conservative Management of Sever’s Disease (Calcaneal Apophysitis): A Comprehensive Review of Treatment Efficacy“ (2025).
Skal vi have en henvisning?
Nej, I kan bestille tid uden henvisning. Er I medlem af Sygeforsikringen „danmark“, kan I få tilskud til konsultationen. Læs mere om behandling med og uden henvisning.
Har dit barn ondt i hælene?
Book en Solemaids-konsultation, så undersøger vi dit barns fødder og finder ud af, om sålerne kan hjælpe – så barnet kan komme tilbage på banen.
