Hold Træning

GirlPower

Træning for unge kvinder 18-30 år

ManPower

Herreholdet, hvor du bliver presset lidt ekstra.

FysioCross

Holdet med fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt ekstra.

H.I.I.T

Høj intens interval træning.

Motion med mave på

Træning for gravide ved både fysioterapeut og jordemoder

Mama fit – Efterfødselstræning

Efterfødselstræning med omtanke

Barsels Cross

Træning for mor og far

Jernladies

Skånsom træning for den modne kvinde

Rygskole

Træning og vejledning i et samlet forløb

SUND ryg i maskiner

Træning i maskiner ved Fysioterapeut

Fysioflow

Øger bevægeligheden og sænker stressniveauet

Pilates ved Lina

Træning hvor kroppen styrkes på en god og rolig måde.

Tumlastik 3-6 mdr.

En hyggestund med din baby sammen med andre babyer og mødre/fædre.

Motorik og Tumling 6-12 mdr.

En hyggestund med din baby sammen med andre babyer og mødre/fædre

Træning i Varmtvandsbassin

Vi træner i sygehuset terapibassin

Mix diagnose hold i maskiner

Træning efter eget individuelt program

Mix diagnose hold i sal

Hensynstagende træning

Parkinsonhold

Holdet for dig, der har fået diagnosen Parkinson

Artrose hold

Til dig med smerter i hofte, knæ eller fod

RAV Fællestræning

Træning i samarbejde med RAV

Balancehold

Fokus på balancen

Mama fit – Efterfødselstræning – Fortsætter hold

Efterfødselstræning med omtanke.