FysioFlow – smidighed og ro i hele kroppen
En træningsform med yogalignende øvelser og lange, fjedrende stræk. Målet er at øge bevægeligheden og hjælpe kroppen til at finde ro – godt for dig, der føler dig stiv og anspændt.
Tilmeld holdRing 98 92 33 29
Om holdet
Træning for fascierne – kroppens bindevæv
Under huden ligger kroppens mange lag af fascier (bindevæv), som har betydning for, hvor bevægelige vi er. Ved inaktivitet, stress, smerter, tidligere skader eller stillesiddende arbejde kan fascierne blive stive, så kroppen føles stram og sværere at bevæge.
Kroppen hænger sammen på mange måder, og derfor træner og strækker vi den som en helhed. I FysioFlow arbejder vi med hele kroppen i sammenhængende bevægelser – og med rolige øvelser, der hjælper dig til at slappe af.
Bevægelighed
Lange, fjedrende stræk for hele kroppen.
Ro og afspænding
Rolige øvelser, der hjælper dig til at slappe af.
Skånsomt
Godt for dig, der føler dig stiv og anspændt.
Fri træning
Brug træningscentret, mens holdet kører.
TilmeldFysioterapeut
på barsel
Har du spørgsmål til holdet?
Ring til os, så hjælper vi dig med at finde det hold, der passer bedst til dig og dine mål.
