Pilates v/Lina

• 10 mødegange

PILATES V/Lina

Kom og deltag i pilates med Lina hold, hvor du vil blive guidet af en erfaren fysioterapeut. Holdet har til hensigt at forbedre din styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed gennem kontrollerede bevægelser og åndedrætsøvelser. Vores fysioterapeut vil sikre, at øvelserne udføres korrekt og tilpasses dine individuelle behov, hvilket gør det ideelt for både begyndere og øvede.

Fordele ved at deltage:

Forbedret kropsholdning og balance

Øget muskelstyrke og fleksibilitet

Reduceret risiko for skader

Personlig vejledning og tilpasning af øvelser

Uanset om du ønsker at forbedre din generelle træningstilstand, har specifikke rehabiliteringsmål, er vores Pilates hold det perfekte valg for dig. Tilmeld dig i dag og oplev fordelene ved Pilates under professionel vejledning!

Ønsker man det, er der ligeledes fri brug af vores træningscenter, så længe holdet kører (nøglechip ved betaling af depositum).