Pilates v/Lina
-
10 mødegange
PILATES V/Lina
Kom og deltag i pilates med Lina hold, hvor du vil blive guidet af en erfaren fysioterapeut. Holdet har til hensigt at forbedre din styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed gennem kontrollerede bevægelser og åndedrætsøvelser. Vores fysioterapeut vil sikre, at øvelserne udføres korrekt og tilpasses dine individuelle behov, hvilket gør det ideelt for både begyndere og øvede.
Fordele ved at deltage:
Forbedret kropsholdning og balance
Øget muskelstyrke og fleksibilitet
Reduceret risiko for skader
Personlig vejledning og tilpasning af øvelser
Uanset om du ønsker at forbedre din generelle træningstilstand, har specifikke rehabiliteringsmål, er vores Pilates hold det perfekte valg for dig. Tilmeld dig i dag og oplev fordelene ved Pilates under professionel vejledning!
Ønsker man det, er der ligeledes fri brug af vores træningscenter, så længe holdet kører (nøglechip ved betaling af depositum).
OBS holdene om tirsdagen er i Østergade 52 C
