Holdtræning · Genoptræning & sundhed
Mix diagnose hold i sal – hensyntagende holdtræning
For dig, der gerne vil træne på hold, hvor der bliver taget hensyn til netop din diagnose. Du får arbejdet hele kroppen igennem med fokus på balance, styrke og kondition.
Se tider og tilmeldingRing 98 92 33 29Kræver henvisningFredage kl. 10:00Hensyntagende
HensyntagendeTilpasset din diagnose
Om holdet
Hele kroppen – i dit tempo
Vi har blandt andet fokus på balance, styrke af ryg og mave og på konditionen. Der bliver taget hensyn til den enkeltes diagnose og formåen.
Vi træner med egen kropsvægt, lette håndvægte, elastikker og bolde, så timerne varierer fra gang til gang.
Balance
Øvelser, der styrker din balance.
Ryg og mave
Styrk ryg- og mavemusklerne.
Kondition
Bliv mere udholdende i hverdagen.
Hensyn
Træningen tilpasses din diagnose.
Praktisk info
Mix diagnose hold i sal
TidFredage kl. 10:00–11:00
StedHjørring Fysioterapi, Østergade 52C, 9800 Hjørring · Se kort
ForløbHoldene kører løbende. Holdet ledes af en af vores fysioterapeuter.
HenvisningKræver henvisning fra lægen. Læs om vederlagsfri fysioterapi og henvisning.
Tilmelding
Tilmelding via klinikken
Ring på 98 92 33 29Holdene kører løbende – vi finder et hold, der passer dig.
Tidspunkter
Fredag kl. 10:00–11:00
Har du spørgsmål til holdet?
Ring til os, så hjælper vi dig med at finde det hold, der passer bedst til dig og dine mål.
