Træningsmåtter
Træningsmåtter
Denne træningsmåtte fra Nordic Strength er 1,5 cm tyk, hvilket gør den særdeles behagelig at ligge på.
Den er desuden skridsikker og særdeles holdbar.
Måtten er 183 cm lang, og 61 cm bred og indeholder IKKE phthalater eller andre skadelige stoffer.
Den findes i farverne grå, blå, sort og pink
Sådan bruger du træningsmåtten til hjemmetræning
En god træningsmåtte gør det lettere at holde fast i hjemmetræningen. Med 1,5 cm tykkelse er der god polstring under knæ, ryg og hofter, når du laver øvelser på gulvet. Den skridsikre overflade gør, at måtten bliver liggende, også når du skifter stilling.
Måtten passer til de fleste øvelser, du får med hjem fra din fysioterapeut, fx:
- øvelser for ryg og mave, liggende på ryggen eller maven
- bækkenbundstræning og øvelser efter graviditet
- udstrækning og mobilitet for hofter, ryg og skuldre
- pilates og rolige styrkeøvelser
Den er 183 cm lang, så de fleste kan ligge udstrakt på den. Når du er færdig, ruller du den sammen, så den ikke fylder meget i skabet eller i bilen.
Pleje af måtten
Tør måtten af med en fugtig klud og mildt sæbevand efter brug, og lad den tørre, før du ruller den sammen. Undgå direkte sollys i længere tid, så holder den både form og farve længere.
Få hjælp til dine øvelser
Er du i tvivl om, hvilke øvelser du skal lave? Vores fysioterapeuter kan sammensætte et program til dig. Du kan også træne sammen med andre på et af vores hold eller få et forløb med personlig træning. Bestil din træningsmåtte med knapperne øverst på siden.
