Har du fået kejsersnit? Dit ar betyder mere, end du tror!

Vidste du, at når du får et kejsersnit skæres der igennem 7 lag væv, som alle også skal hele op igen?

For at undgå at dit arvæv bliver stramt, er det vigtigt du giver det opmærksomhed allerede fra starten

Hvis arret ikke får den rette opmærksomhed, kan det føre til gener som f.eks.:

  • Smerter i lænd, ryg eller nakke
  • Stramhed omkring arret
  • Nedsat bevægelighed i maven
  • Nedsat sensibilitet omkring arret
  • Fordøjelsesproblemer
  • Menstruationssmerter

Men der er heldigvis noget, du selv kan gøre!

I den første tid er det vigtigt du skaber kontakt og bevidsthed omkring arret.

Start simpelt:

✨ Læg en hånd på arret og tag dybe vejrtrækninger helt ned i maven og arret.

✨ Blid berøring kan hjælpe med at forbedre sensibititeten omkring arret.

Allerede 6 uger efter dit kejsersnit kan du begynde at arbejde/mobilisere arret.

 

Vil du have professionel hjælp til arvævsbehandling?

Vi tilbyder konsultationer, hvor vi tjekker dit ar, behandler det og giver dig vejledning til selvbehandling.

Det er Ann-Sophie, som er fysioterapeut og osteopatstuderende, der foretager disse konsultationer.

 

Første konsultation 450 kr, de efterfølgende konsultationer 350 kr. Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark er der mulighed for tilskud til konsultationerne.

Det er aldrig for sent at tage hånd om dit kejsersnit! 💛

Ring☎️ 9892 3329,

📩 Send en besked eller mail til annsophie@hjoerring-fysioterapi.dk at booke en tid.